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冬天怎样帮孩子预防流感

发布时间:2020-03-04 18:24:32 阅读: 来源:空调厂家

冬天怎样帮孩子预防流感

冬天怎样帮孩子预防流感

每年冬天都是流感多发的季节,流感的传染性非常强,孩子抵抗力又很弱,一不小心就会被流感病毒盯上了,孩子一旦感冒,流鼻涕、发烧等情况都可能出现,护理不好还可能出现其他呼吸道疾病,所以冬天怎样帮孩子预防流感的知识家长是一定要掌握的。

一:冬季穿衣要科学

妈妈们可以根据宝宝手心的温热度要判断是否给宝宝加衣,如果宝宝手心热且有汗,证明宝宝不要穿这么多衣服。如果宝宝手心凉的话,就要给宝宝多添衣。

二:均衡营养,保证睡眠

给宝宝的食物既要有足够的营养,还需要提倡多样化,蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必须的微量元素都要全面摄入,达到均衡营养的效果。这样才能增强宝宝对疾病的抵抗力。喂食间隔时间可以让宝宝多喝些白开水,这样既能增加机体代谢废物的排除,还可以保持鼻黏膜的湿润,有利于预防呼吸道疾病。另外保证孩子有充足的睡眠也是很重要的,睡眠质量好坏直接关系着孩子的免疫力强弱,睡觉时候给孩子营造一个安静、温暖的环境。

三:定时通风,空气清新

不要把你的宝宝当做温室花朵来培养,一点点的冷风并不是宝宝感冒的主要来源,更多的是来自于平时饮食和穿着上的疏忽。即便不想让宝宝外出,平时也应该定时开窗通风(每天不少于2次,每次不少于20分钟),保持室内空气新鲜流通,但要避免对流风直吹宝宝。

四:勤洗手,戴口罩

流感传播方式很多,可是不能为了预防流感就整天呆在家里,出门的时候尽量避免去人多的地方,如果避免不了的话,应该给宝宝准备好一副口罩,但是有些父母以后戴好了口罩就万事大吉了,却没有发现有些宝宝喜欢用手直接去触摸口罩,还经常玩弄口罩,这一点爸爸妈妈一定盯紧宝宝。摘下口罩时,应尽量避免触摸口罩向外部分,因为这部分可能已沾染病菌。孩子出门回家之后就需要立刻洗手,不然可能会带来外边接触过的流感病毒。

五:接种疫苗

对宝宝进行流感疫苗预防接种,可以减少感染流感的机会或者减轻流感症状。但流感疫苗不在我国计划免疫范围内,是否接种需由爸爸妈妈决定,可自行带宝宝去附近的社区卫生中心接种。注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒,但不能防止普通感冒的发生。另外其实流感疫苗是需要每年都接种的,并不是接种一次就能管很多年哦。

冬天因为天气寒冷干燥,很容易出现感冒情况,但是并不能为了预防感冒上身,让孩子整天在家不出门,只有知道怎样帮孩子预防感冒才是王道,另外天气好的时候要带孩子出门活动活动,增强体质。

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