空调厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
空调厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

中老年人被骗了多年的“4大健康谣言”

发布时间:2022-06-29 20:39:04 阅读: 来源:空调厂家
中老年人被骗了多年的“4大健康谣言”

中老年人被骗了多年的4大健康谣言中老年人之所以把养生放在了重要的位置,主要是由于随着年龄不断增长,身体各项机能开始走下坡路,出现了这样那样的问题,不得已将养生变成生活的重心,养生无小事。但是你知道吗?生活中你认为的一些养生习惯不一定是有益于身体健康的,反而会给身体健康找麻烦,下面小编就给大家介绍,骗了中老年人多年的4大健康谣言,你是否还深信不疑?专坑中老年的4大健康谣言,别再被骗了谣言一:多吃木耳、芹菜、苦瓜降血压网上流传着吃木耳、芹菜、苦瓜等食物,达到降血压的作用,但是想要将血压稳定在合理范围之内,单纯靠吃某种食物是没有明显效果的,而且食物也只能起到辅助作用,并不能够代替药物。想要真正控制血压,注重日常生活的饮食,调理保持运动的好习惯,放松心情,按时服用降压药,再吃一些辅助降血压的食物,才能够达到理想效果,如果只是单纯吃某种食物而放弃吃药,反而会使血压出现较大波动,影响血管功能,损害身体健康。谣言二:喝醋降血脂、软化血管有人说喝醋能够达到降血脂,软化血管的作用,不少中老年人就盲目从众,其实喝下去的醋多半被小肠中的碱性消化液中和,降血脂的效果寥寥无几,不要轻信。而且直接喝醋,还可能会对人体的口腔、食道、胃部造成一定的损伤。谣言三:多喝骨头汤预防骨质疏松不少人都通过喝骨头汤来补钙,每千克骨头在煮汤,两小时后骨头汤中的含钙量仅有20毫克,根本无法满足人体对钙质的需求。而且骨头汤中还含有较多的脂肪,中老年人若是喝进肚子,钙没补多少,反而给身体增加了不少油脂。想要预防骨质疏松的发生,日常生活中除了要及时补钙之外,同时也要记得适量运动,刺激骨骼,有助于骨骼健康,必要的时候可以服用钙片。4、偏方根治糖尿病无需吃药在民间和网上流传着各种各样的食疗偏方,甚至有的偏方据说能够治愈糖尿病。根据目前的医疗条件,糖尿病只能控制,并没有完全治愈的可能,没有一种特效药可以将糖尿病治愈,所以靠食疗来治愈糖尿病,这种方法完全是不科学的。

TAG标签:

痛经人士吃什么药好
淋巴结结节病有哪些典型症状
化脓性甲沟炎并发症
老年人食管裂孔疝可以吃什么