四种水果常吃抑制脂肪吸收
发布时间:2022-06-23 08:45:51
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四种水果常吃抑制脂肪吸收
桃子
桃子素有寿桃和仙桃的美称,因其肉质鲜美,又被称为天下第一果。含有大量的水分,它具有一定的收敛作用,能增加皮肤弹性,蜜桃还能为人体皮肤补充丰富的营养,能滋养细嫩肌肤。可以加快身体内毒素代谢,能清肠排毒,身体内毒素减少以后,肌肤色斑就能淡化,肤质也会明显提高。能减少毒素在身体内积存,所以平时吃桃子不但能促进消化还能减肥瘦身。
火龙果
火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果的外表有点像蛟龙的外鳞而得名。它是5月和6月时的时令水果,果实很大,肉厚汁多,是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品。火龙果所含糖分较少,而且热量低,是全家老少都适合的佳果。
荔枝
一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。撇开历史情节,这一丰腴甜美的水果确有贵妇之气。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。但荔枝多食易上火,糖度也极高,虽然美味,也不宜过量。
枇杷
枇杷是我们国家常见的一种水果,不仅口感好,还具有一定的食疗价值,同时对我们的身体还能够起到养生的功效。含有丰富的维生素,帮助增强体质,还含有的维生素B可以滋润肌肤,还能够在一定程度上帮助我们的肠道有效抑制对于脂肪的吸收,可以起到一定的排毒清肠,养护肠胃功效。
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