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孕妇上火严重吃什么好这些美食都是不错的选择[新闻]

发布时间:2020-08-28 19:35:32 阅读: 来源:空调厂家

孕妇很容易上火,所以应该格外注意,那如果孕妇上火严重吃什么好呢?下面我们就和wed114结婚网小编一起来了解一下相关知识吧!

孕期有很多女性都有上火的现象,很多第一次怀孕的女性没多少经验,都不知道该吃点什么好。下面要给大家分享孕妇上火严重吃什么好,下面一起来看下吧!

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一、孕妇上火严重吃什么好

1、柿子

鲜柿子味甘涩、性寒,具有清热润肺,生津止渴的功效,适合燥热体质患者;柿饼有健脾化痰的功效,适于脾虚痰湿体质患者。

2、柑橘

柑橘性凉,具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适于肺热咳嗽之症。

3、西瓜

西瓜是解渴消暑的最佳之品,能清暑利湿、养阴生津。但西瓜性凉,并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等,体质偏寒或血糖较高的孕妇慎吃。

4、火龙果

火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热,润肺止咳的功效。火龙果被称为水果之王,铁元素量比一般水果要高,同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

5、甘蔗

甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗汁还可缓解酒精中毒。

6、梨

梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,对于发热和有内热的人有不错的作用,能润喉生津,润肺止咳,滋养肠胃,还能缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症。

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