什么人适合食用天麻天麻的吃法推荐-【zixun】
天麻是很受欢迎的一种中药,吃了对我们的身体是非常有好处的,但是我们在食用的时候一定要注意用量,那么天麻一次过量会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!
天麻一次吃多少量合适
如果是干天麻,一次的量最好控制在20克以内;
如果是新鲜天麻,一次的量最好控制在100克以内;
如果是天麻粉,一次的量最好控制在2克左右;
如果煎汤服用,一次的量最好控制在3-10克以内。
小贴士:天麻有微量毒性,如果不控制好量有可能会出现头晕、胸闷、紫癜等不良反应,严重情况下可能会危及生命。
天麻的吃法推荐天麻枸杞煮猪脑
材料:鲜天麻100克,枸杞子15克,猪脑2副。 做法:将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时,放入洗净的猪脑煮熟后食用。
功效:对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。
淮山杞子天麻瘦肉汤
材料:瘦肉600克淮山50克杞子40克天麻片40克姜3片
将瘦肉洗净,切片,汆水,洗净;淮山、杞子及天麻片用水浸洗净,备用。将淮山及瘦肉片放入16碗滚水内,以大火煲滚后,下杞子、天麻、姜片,转慢火煲约1 1/2小时,下适量盐调味,即成。
功效:此汤补脾益胃,滋养肝胃,益脑补髓,润肺补虚。
什么人适合食用天麻肝风内动者
天麻性温,入肝经,上虞息风止痉,对肝风内动,惊厥抽搐、小儿惊风等有很好的治疗效果。
肝阳上亢者
天麻归肝经,有息肝风、平肝阳的功效,对肝阳上亢引起的头晕头痛等有很好的治疗效果。
中风者
天麻具有祛风止痛,痛经活络的作用,对与中风引起的手足不遂、筋骨疼痛等有很好的治疗效果。
吃天麻的注意事项
1、血虚、阴虚的人慎用天麻,血虚的症状变现为面色淡白或萎黄,头晕眼花,手足发麻、心悸多梦,妇女月经量少、色淡等,阴虚变现为口燥咽干、心烦失眠、手足心热、午后潮汗、盗汗等。
2、最好不要单独服用天麻,可按医师的指导配伍食用,先少量服用,如果没有过敏反应才可继续服用。
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